Hello tout le monde, Hier après midi j'avais rendez-vous pour ma première séance d'hydrothérapie du colon (ou irrigation colonique comme vous voulez) et le moins que l'on puisse dire c'est que je l'avais attendu! Le but de cet article n'est pas de vous faire un exposé sur ce sujet mais bien de vous raconter comment … Lire la suite de Hydrothérapie du colon: j’ai fais le test!
Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien 🙂 Aujourd'hui je reviens avec un article un peu spécial ( et un peu long je l'avoue) qui, je l'espère de tout cœur, pourra vraiment vous aider ceux qui souffrent. Mais tout d'abord, laissez moi vous raconter une petit histoire. Hier soir, après une journée entière … Lire la suite de Comment se débarrasser des (vraies) migraines?
Une petite souris, qui se reconnaîtra, me disait souvent "tu devrais arrêter le café ce n'est pas très bon...". D'accord, c'est chargé en Caféine et ça excite, mais au delà de ça? Quelles sont réellement les raisons qui font du café un faux-ami? Quels sont les risques et les dangers de sa consommation pour la … Lire la suite de Stop au café!
Les Omégas 3! On en entend parler sans arrêt, à la télévision, dans les magazines, etc. Mais qui sont-ils, à quoi servent-ils vraiment et où peut-on les trouver? Définition et utilité: Les Oméga 3 et 6 (à cet instant je me demande comment je vais faire pour aller au plus simple et plus complet à … Lire la suite de Faites le plein d’Omégas 3!
Rien de tel qu'une bonne tasse de thé bien chaude pour se réchauffer lorsque les premières fraîcheurs de l'hiver arrivent. Mais savez vous que cette boisson vieille comme le monde (enfin...façon de parler), possède mille et une vertus desquelles il serait bien dommage de se priver? Petit tour d'horizon des bienfaits du Thé Vert, le … Lire la suite de Power food: le Thé Vert.
On entend, et voit, de plus en plus de gens parler, ou faire, des détox autour de soi. Certains organismes se sont même spécialisés dans l'organisation de séjours sur ce thème là, et proposent à leurs participant un encadrement complet pendant toute la durée de celle-ci. Mais en fin de compte, qu'est ce qu'une détox? … Lire la suite de Detox Mania! Oui mais pourquoi?
Faire une détox n'est pas un acte anodin qui se limite à ne rien manger pendant une ou plusieurs journées. Voici donc quelques petits conseils pour bien faire sa détox. Bien se préparer avant: Pour bien préparer son corps à une période pendant laquelle vous n'allez pas lui donner de choses solides et éviter tout … Lire la suite de Bien faire une détox!
Ceci est vraiment un article qui me tient à cœur, et qui pourra aider beaucoup de gens alors lisez jusqu'au bout vous ne serez pas déçus ❤ Outre le fait d'exposer les adolescentes aux risques de tomber dans des maladies psychologiques telles que la boulimie et/ou l'anorexie, la multitude de régimes présents dans les magazines … Lire la suite de Les dangers des régimes chez les adolescentes.
Tout le monde peut être sujet aux carences. Et cela n'a aucun rapport avec le régime alimentaire! 😉 En effet, de l'omnivorisme au végétalisme, le plus important est de diversifier son alimentation afin d'apporter au corps tout ce dont il a besoin (le McDo, le Nutella et autre junk food n'en faisant évidemment pas parti). … Lire la suite de La valse des carences.
Certaines personnes souffrent de grignotage, ennemi juré pour garder la ligne! Comment palier à se fléau qui nous fait grossir? Consommer des fibres! Parce qu'elles ont une structure moléculaire longue et imposante, les fibres ont pour effet de combler le système digestif et donc d'éviter les fringales et le grignotage permanent. Ainsi, il convient d'en … Lire la suite de Les Aliments Anti-grignotage!
