Gâteau au yaourt vegan, sans gluten, healthy, rapide et super gourmand!

Aujourd'hui on se retrouve pour cuisiner ensemble une recette, facile et rapide, de gâteau au yaourt végétalien, sans œufs, sans lait, sans beurre, sans gluten, sans sucres raffinés ni matières grasses saturées, et pourtant tellement bon! Cette fois-ci j'avais décidé de le faire aux pépites de chocolat et à l'orange mais c'est entièrement facultatif; à … Lire la suite de Gâteau au yaourt vegan, sans gluten, healthy, rapide et super gourmand!

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Quand le Japon et le Mexique se rencontrent dans la cuisine d’une Française!

J'adooooore la cuisine asiatique! 😀 Surtout la cuisine japonaise! Je la trouve saine et en même temps très gourmande; alors quand j'ai une rapide envie de Japon, je me fais des Rolls Nori revisités...cette fois-ci c'était à la façon de fajitas mexicaines. Détail en images!  😉   Ingrédients: - feuilles d'algue Nori. - de la … Lire la suite de Quand le Japon et le Mexique se rencontrent dans la cuisine d’une Française!

Concombres végétaliens à la grecque.

Voici une petite recette vegan, saine et sans graisse que vous pourrez faire seul(e) ou accompagné(e) de vos enfants par exemple. Simple, rapide et très fraîche vous pourrez ainsi la réaliser en toutes occasions: apéritifs, entrées, plats, en famille ou entre amis...comme vous voulez! 😉   Ingrédients pour 4 personnes: - un concombre. - 2 … Lire la suite de Concombres végétaliens à la grecque.

L’importance d’une alimentation saine, dite « healthy food ».

Que l'on soit omnivore, végétarien ou végétalien, il semble primordial de se nourrir de manière saine au quotidien. Pourquoi? La société moderne dans laquelle nous vivons nous expose à biens des maux: stress, nervosité, anxiété, pollution, sédentarité, etc. Autant de facteurs qui entraînent (dans la plupart des cas) un important déséquilibre physiologique, responsable de notre … Lire la suite de L’importance d’une alimentation saine, dite « healthy food ».