Les dangers des régimes chez les adolescentes.

Ceci est vraiment un article qui me tient à cœur, et qui pourra aider beaucoup de gens alors lisez jusqu’au bout vous ne serez pas déçus ❤

Outre le fait d’exposer les adolescentes aux risques de tomber dans des maladies psychologiques telles que la boulimie et/ou l’anorexie, la multitude de régimes présents dans les magazines et sur internet, plongent ces jeunes filles dans une jungle d’informations dans laquelle il est très difficile de distinguer le vrai du faux, le bon du mauvais etc.

S’en suivent alors de nombreuses tentatives d’amincissement ratées et dangereuses qui n’ont, finalement, pour conséquence que de décourager et fragiliser la santé de celles qui les suivent. Et je parle en connaissance de cause! :/

Depuis quelques années, et par la multitude de mes recherches et expériences en matière de nutrition, j’ai appris et compris qu’amincissement et bonne santé ne sont pas incompatibles. Contrairement à ce que ces régimes prétendent, il n’est pas nécessaire ne se priver et de s’exposer à des carences pour mincir et se débarrasser de sa cellulite! Comment est ce que des « professionnels de santé », censés prendre soin de notre santé donc, peuvent préconiser de suivre des régimes aussi mauvais pour la santé?! Je ne dis pas que tous les nutritionnistes sont comme ça, loin de là, mais remarquez que les vrais professionnels que l’on va voir dans un vrai cabinet médical (et non pas ceux qui se prétendent médecins et mettent en danger la vie de leurs patients transformés en clients en publiant un bouquin miracle et des méthodes toujours plus farfelues dans les magazines pour se faire toujours plus d’argent) ne vous recommanderont jamais de faire un régime hyperprotéiné pendant plusieurs semaines au risque de vous carencer, voir votre peau devenir grise, votre vue baisser, vos cheveux tomber et vos dents pourrir (et ce n’est pas une blague!!) ou de boire du vinaigre pur matin/midi et soir avec les pieds en l’air tout en se bouchant les oreilles! Ces régimes sont réellement dangereux et je voudrais sincèrement tirer la sonnette d’alarme afin de prévenir le plus grand nombre.

Quand j’ai eu compris ça et que je me suis mise à manger très sainement, en contrôlant les quantités, et de manière diversifiée, tout en me faisant plaisir de manières différentes mais tout aussi extraordinaires comme je le montre sur mon compte instagram (@fit_with_mel) tous les jours, j’ai littéralement fondu (-2,5kg par semaine en moyenne), ma cellulite aussi, et mes analyses sanguines n’ont jamais étaient aussi bonnes 🙂 Mon blog est en construction alors il n’y a pas encore trop de recettes mais ça ne saurait tarder…alors restez aux aguets! 😉

Partagez ceci au plus grand nombre, car il s’agit là vraiment d’un réel problème de santé publique, je compte sur vous et les jeunes filles que vous aiderez inconsciemment aussi ❤

N’hésitez pas à laisser vos commentaires,

MM.

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2 réflexions sur “Les dangers des régimes chez les adolescentes.

  1. Bonjour, je découvre avec ravissement votre blog, et j’adore la bienveillance , la légèreté et la douceur qui en émane.

    Vous avez entièrement raison en ce qui concerne les régimes, et il est en effet important d’en avertir le plus possible les adolescentes, qui sont en effet les premières victimes et les plus fragiles.
    Je me permets ce commentaire, car c’est à force de régimes (alors qu’à l’époque je n’en avais vraiment pas besoin), que je me suis petit à petit fâchée avec mon corps, ou plutôt qu’il s’est fâché lui… Et que je suis aujourd’hui en réel surpoids. Mon corps m’a fait payer le fait de l’avoir malmené pendant des années, et il est aujourd’hui très difficile de retrouver l’équilibre. Mon corps ne me fait plus confiance :-/ et le chemin vers cet équilibre est malheureusement long…

    Bonne continuation
    Et merci pour ce blog

    J'aime

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